A rizstejet késztermékként fogyaszthatjuk, vagy sima tej helyett süthetjük hozzá. A rizsital gazdag kalciumban, A- és D-vitaminban, valamint rostban, amely csökkenti a koleszterinszintet a testben, és állandó vércukorszintet tart.
Válassza ki a receptjét
Szüksége lesz
-
- 1 csésze barna rizs
- 1 liter víz
- méz vagy cukor ízlés szerint
Használati útmutató
1
A rizst áztassa egy éjszakán át vízben.
2
Adjon hozzá méz vagy cukor az áztatott rizshez ízlés szerint.
3
Vegyünk mindent egy turmixgéppel, amíg sima nem lesz.
4
Vezesse át az italt egy szitán.
5
A rizs tej kész.