Sok étrend speciális táplálkozást igényel, amelynek köszönhetően könnyen elveszítheti a felesleges tömegét. Bármilyen diétát diverzifikálhat és fűszereket adhat hozzá, amelyek nemcsak javítják a termék ízét, hanem elősegítik a fogyást.
Válassza ki a receptjét
Használati útmutató
1
fahéj
A fahéj aktívan blokkolja a vérben lévő cukor mennyiségét, amely később zsírsá alakul. Ha naponta egyszer ¼ teáskanál fahéjat fogyaszt, 25-szer javíthatja a szénhidrát-anyagcserét. Ezenkívül a fahéj illata a telítettség illúzióját okozza.
2
Cayenne paprika
Ez a keserű bors, amelynek fogyasztása után megjelenhet a hőmérséklet. Ennek eredményeként a következő három órában a test elkezdi a szénhidrátok felszívódását és a zsírok aktívabb elégetését. A cayenne paprika használatának köszönhetően csökkentheti étvágyát és serkenti a hormontermelést.
3
kurkuma
Mint tudod, a kurkuma jó antioxidáns, amely jól működik a szabad gyökökkel és a gyulladásokkal szemben. A kurkuma blokkolja a zsír felhalmozódását és elősegíti az étel jobb felszívódását.
4
kardámom
A kardamom nagyon hatékony zsírégető. Ha a kardamom főzetét étellel használja, gyorsan lefogyhat. A főzet elkészítéséhez termoszt kell bevenni, teáskanál kardamomot beletenni, és 300 ml főtt forró vizet önteni bele.
5
ánizs
Az ánizs tökéletesen küzdi az étvágyat és tonizálja a testet. Ha igazán akar enni, akkor ánizni is lehet.
6
gyömbér
A gyömbér tökéletesen felgyorsítja az anyagcserét. Ennek köszönhetően egyedi ízt és aromát adhat az ételnek.
