A "Hercules" zabkását zablisztből főzik. Miért nevezik nem zablisztnek, hanem zabnak? A helyzet az, hogy a szovjet időkben megjelent a Hercules nevű zabliszt félkész termék. Magától értetődő volt, hogy aki megeszi ezt a zabkást, erős lesz, mint az ősi hős Hercules.
Az ügyfelek annyira szorosan kötik össze a "Hercules" nevű zabliszt kását, hogy sok ember úgy gondolja, hogy ez maga a gabona neve, amelyből a zabkását készítik. Az előregyártott zabliszt Hercules-nak hívják. A zabliszt kása gyorsabban főz. Itt egy recept egy nagyon finom és egyszerű zabkása-hercules készítéséhez.
Válassza ki a receptjét
Szüksége lesz
-
- zabliszt - 1/2 csésze
- víz - 1 csésze
- mazsola - 1 kis maroknyi
- alma - 1 db.
- cukor ízlés szerint
Használati útmutató
1
Helyezzen egy marék mazsolát a serpenyő aljára. Ez a szárított gyümölcs kellemes ízet ad a kása számára. A mazsola erősíti az idegrendszert, nyugtató hatású. A szív és a tüdő szintén ki van téve a szárított szőlő gyógyító hatásainak. Az orvosok a vérszegénység orvoslása érdekében mazsolat javasolnak.
2
Szórja meg a zabliszt a tetején.
3
Öntsön hideg vizet. Ha több zabkását szeretne, adjon kevesebb vizet. Főzés közben hozzáadhat további gabonaféléket vagy vizet. Próbáld meg ne a sajtot túl vastagvá tenni, de nem úgy néz ki, mint leves.
4
Sok háziasszony tejet zabkása főz. A vízben főtt zabliszt nem rosszabb. A tej csak kalóriát ad, ami a zabkását kielégítőbbé teszi.
5
Csukja le a fedelet, és tegye közepes hőre. Amikor forr, csökkentse a legkisebb tűzt.
6
Ekkor vegyen egy almát és apróra vágja. Amíg feldolgozza az almát, a zabkása majdnem kész.
7
Egy gabona serpenyőben adjunk hozzá apróra vágott alma, keverjük össze. Adjunk hozzá egy csipet sót, egy teáskanál mézet. Ha azt szeretné, hogy a zabkása édesebb legyen, adjunk hozzá cukrot - kb. 1 evőkanál.
8
Keverjük. Kapcsolja ki a tűzhelyet, takarja le az edényt fedéllel és hagyja pár percig főzni.
9
Tegyen egy kis darab vajat egy tányérra, öntsön a zabkása tetejére. A kész edényt friss gyümölcs szelettel vagy lekvárral lehet díszíteni. Bon étvágyat!