A fogyás, a fogyás vagy a sportolás során a fő kísértés mindig az édességek iránti vágy. Néha nehéz elvenni egy darab tortát, tortát vagy csokoládét, ami azonnal katasztrofális eredményekhez vezet. De még mindig van kiút. Számos diétás desszert létezik, amelyek kielégítik az édesség igényét, és nem eredményeznek számot.
Válassza ki a receptjét
Leggyakrabban a „diétás desszert” kifejezést találja a PP-t figyelő emberek ételeinek listáján. Ez az utóbbi évek egyik legnépszerűbb úticélja, amely nem étrend, hanem életmód. Fő különbsége a test normál működéséhez szükséges szénhidrátok, fehérjék és zsírok arányában mutatkozik.
A PP a megfelelő táplálkozás kifejlesztett módszereinek betartása, amelyek célja az étrend normalizálása, az egészség és az alak fenntartása.
Desszert besorolás
- Élelmiszer-allergiás vagy cukorbetegek számára
- Nyers élelmezők, vegánok és vegetáriánusok számára
- Fogyáshoz vagy testtartáshoz
A boltokban és a péksüteményekben általában egész sor diétás desszertet kínálnak, meglehetősen nagy összegek mellett, ám a valóságban nem mindig vannak ilyenek. Gyakran ravasz gyártók, akik pénzt keresnek, alacsony minőségű vagy be nem jelentett termékeket adnak hozzá. Ezért az egészség és a célok elérésének legkedvezőbb és leghatékonyabb módja az ilyen desszertek elkészítése, saját otthonukban. Receptek megtalálhatók az interneten minden ízlésnek és költségvetésnek.