A kávé veszélyeiről és előnyeiről szóló viták már jó ideje folynak, és nincs határozott válasz arra, hogy a kávé káros vagy egészséges. Természetesen vannak olyan betegségek, amelyekben a kávé használata szigorúan tilos, de vannak olyan betegségek is, amelyekben az ital mérsékelt használata még előnyös.
Válassza ki a receptjét
Milyen betegségekre lesz pozitív hatással a kávé?
Szívelégtelenség
A kávé természetesen nagyon mérsékelt mennyiségben pozitív hatással van a szív-érrendszer működésére, és megakadályozza a szívelégtelenség kialakulását. Különböző kísérletek során azt találták, hogy azok az emberek, akik naponta 3-4 csésze gyenge kávét fogyasztanak, 11% -kal kevésbé szenvednek szívbetegségben.
Májbetegség
Naponta két csésze kávé körülbelül 25% -kal csökkenti a májrák valószínűségét.
2. típusú cukorbetegség (nem inzulinfüggő)
A kávé nem károsítja a cukorbetegeket, mivel elősegíti a szteroid hormonokat kötő fehérje - ösztradiol és tesztoszteron - előállítását, ezek a hormonok provokálják a cukorbetegség kialakulását.
elhízottság
A kávéban található koffein az ösztönző és stimuláló hatások mellett jótékony hatással van a fogyásra. Ennek oka az, hogy a koffein részt vesz a glikogén lebontásában, glükózra bontásakor, amely viszont belép a véráramba, és teltségérzetét kelti. Csak egy csésze mérsékelten erős kávé növeli a kalóriafelhasználást 30% -kal intenzív edzés közben.
Úgy gondolják, hogy a kávéfogyasztók körében sokkal alacsonyabb az öngyilkosságok százaléka, és mindezt azért, mert a koffein provokálja a boldogság hormonjának termelését.
A kávé erősen stimuláló hatással van a központi idegrendszerre, ezért érdemes mérsékelten és csak megfelelő minőségű italt fogyasztani.