Az a tény, hogy bizonyos ételek fokozják a potenciát és a szexuális vágyat, az ősi idők óta ismert. Ezeket a termékeket afrodiziákumoknak hívják. A név a görög szerelmi istennő, Aphrodite nevéből származik.
Válassza ki a receptjét
Szüksége lesz
Hús, hal, tenger gyümölcsei, citrom, narancs, füge, dátumok, szilva.
Használati útmutató
1
A férfi hatékonyság az életmódtól és a táplálkozástól függ. A nőnek tudnia kell, hogyan és mit kell etetnie egy férfit, ha erős társa akar lenni mellette. Célszerű, hogy az ember gyermekkorától kezdve kapja meg a megfelelő tápanyagot. Végül is ez befolyásolja jövőbeli életét. Az E és A vitamint tartalmazó termékek jótékony hatással vannak a hatékonyságra. Az A-vitamin megtalálható a narancs gyümölcsökben és zöldségekben. A dióban, a magokban, a gabonafélékben és a májban gazdag az E-vitamin. A B-vitamin szintén befolyásolja az érzékenységet, megtalálható a halakban, a húsban és a tojásban.
2
A férfiak étkezésükben halaknak és húsoknak kell lenniük. Egy ilyen egzotikus hal, mint a lepényhal, kiválóan befolyásolja a potenciát. Még a szerelem halának is nevezik. Általában bármilyen tenger gyümölcse megújíthatja az ember erejét. A garnélarák, kagylók, csigák, tintahalok, fésűkagylók ebben a tekintetben különösen hasznosnak tekinthetők. A tenger gyümölcseiben gazdag cink és szelén. Ezek az ásványi anyagok befolyásolják a férfiak szexuális funkcióját. Az omega-3 és az omega-6 zsírsavak, amelyek részt vesznek a tesztoszteron bioszintézisében, jelen vannak az olajos tengeri halakban.
3
Egy másik hatékonysági gyógyszer a diófélék. Nagyon hasznos a dió, a cédrus, a pisztácia és a mandula. Sok növényi fehérje, rost, illóolaj, különféle vitaminok és ásványi anyagok vannak. A dió olyan aminosavat tartalmaz, mint az arginin. Jó hatással van a vérkeringésre és az erekciós funkcióra. A hatékonyságot növelő népi recept a diófélék és a méz keveréke. A különféle dióféléket (100 gramm) először őrölje meg, hogy jobban felszívódjanak. Ezután adjunk hozzá nekik 1 evőkanál. méz. Ajánlatot adjon erre az embernek néhány órával lefekvés előtt vagy reggel.
4
A zöldeknek a férfiak hatékonyságára gyakorolt jótékony tulajdonságai már nagyon ősidők óta ismertek. Ebédidőben tegyen több petrezselymet, spenótot, koriander, kapor és hagymát az edényekbe. Ezek a növények a férfi nemi hormonok (androszteron) növényi analógjait tartalmazzák. A petrezselyem apeginint tartalmaz, amely elnyomja a női nemi hormonok termelését a férfiakban. Ezenkívül a petrezselyem használata a prosztatagyulladás jó megelőzésére is szolgál. A fokhagyma és a hagyma miatt a vér rohan a nemi szervekhez. Növelik a tesztoszteron termelést és befolyásolják a potenciát.
5
A tojásokban gazdag fehérje, zsírsav, vitamin. A tojásokban található koleszterin szükséges a férfi test számára, mint a nemi hormonok építőanyaga. Amikor egy ember csökken a koleszterinszintet, a tesztoszteron mennyisége csökken. Természetesen a magas koleszterinszint is veszélyes. Ez az anyag lerakódik az erek falán, ami az erek elzáródásához és az ateroszklerózishoz vezet. A táplálkozási szakemberek szerint a tojás minden nap enni, de kis mennyiségben.
Figyelem!
A fokhagymát és a hagymát tilos kolostorokban enni, mivel növelik a szexuális vágyat.
Hasznos tanácsok
A zeller és a gyömbér gyökerei jótékony hatással vannak a férfi potenciálra. A zellerben a férfi nemi hormon androszteron található.