Sok távolabbi trópusi gyümölcs, például a banán, a kókuszdió, a kivi és az ananász, már régóta szerepel a táplálkozásunkban. És néhányuk kevésbé népszerű, bár kiváló ízű és nagy előnyeik vannak a testnek.
Válassza ki a receptjét
A feijoa mély zöld gyümölcs, méretében és alakjában hasonló egy csirketojáshoz. Ennek a gyümölcsnek a felhasználásával biztosítható a pajzsmirigybetegségek megfelelő megelőzése, mivel a feijoa nagy mennyiségű jódot tartalmaz.
A gyümölcs érettségének meghatározásához kérje meg az eladót, hogy vágjon egyet. Érett feijoa esetében a zselés test héja teljesen átlátszó.
A szenvedélyes gyümölcs egy citromnál kissé nagyobb gyümölcs, és sárga, lila vagy zöld héja lehet. A gyümölcslé tonizáló hatással rendelkezik, a pép javítja a bélműködést, enyhe hashajtó hatású.
A szenvedélyes gyümölcs érett gyümölcse zsugorodott, nagy és nehéz, a hús, függetlenül a bőr színétől, sárgás-narancs színű.
Az avokádó alakja hasonlít a körtere, sűrű héja van zöldtől sötétbarnáig. A gyümölcsök diétára alkalmasak, gazdag növényi zsírokban, vitaminokban, ásványi anyagokban és fehérjékben.
Az avokádó kiválasztásakor kissé nyomja meg a gyümölcsöt, ha a hús préselt, az azt jelenti, hogy érett. Ügyeljen a héjra - tiszta legyen, sérülés nélkül és sötét foltok nélkül.
A mangó ovális alakú gyümölcs, hossza 10 és 20 cm között változhat, héja színe halványzöldtől vörösig terjedhet. A mangópép nagy mennyiségű béta-karotint tartalmaz.
Érett mangóban a héj enyhén fehéres lesz, a hús élénk sárga színű lesz. Préselés után az érett gyümölcs kissé hiányzik.