Nyáron, különösen a melegben, nagyon fontos sok vizet fogyasztani. De csak a víz ivása nem túl hasznos. Sokkal előnyösebb olyan italokat fogyasztani, amelyek nemcsak a szomjat enyhítik, hanem az egész test számára is hasznosak, vitaminokat és hasznos anyagokat biztosítva.
Válassza ki a receptjét
Ezek az italok tartalmazzák a házi limonádét. A limonádé az egyik legegyszerűbben elkészíthető. Elkészíthető savanyú, édes, gázzal és anélkül.
Normál limonádé
Egy italhoz szüksége lesz:
- 1 citrom
- 1, 5 liter pezsgő vagy csendes víz
- 6 evőkanál. l. cukor
- jég
előállítás:
- Egy ital elkészítése nagyon egyszerű. Vegye ki a tartályt, ahol a limonádé található - lehet kancsó, üveg, kannák.
- Alaposan mossa le a citromot. Szorítsa a citromlevet a tartályba. Küldje oda a finoman aprított pépét és a héját. Öntsön cukrot.
- Keverje jól össze, amíg a cukor feloldódik. Tegye az italt a hűtőszekrénybe, vagy adjon hozzá jégt. Kész.
A második lehetőség a házi készítésű limonádé, amely nagyon gazdag C-vitaminban.
Ehhez:
- 4 liter hideg ivóvíz
- 5-6 citrom
- 500 g vagy cukor ízlés szerint
- ág menta vagy citromfű
előállítás:
- Nagyon jó (akkor kefével) mossa meg a citromot.
- Vágja őket darabokra és őrölje egy turmixgépben.
- Helyezze a tömeget egy nagy edénybe, például egy edénybe. Öntsön cukrot és öntsön hideg vizet. Keverjük, amíg a cukor feloldódik. Helyezzen egy darab menta vagy citromfű. Csukja be a fedelet.
- Helyezze a serpenyőt hűtőszekrénybe 10 órán át.
- Kényelmesen szűrjük le (szitán, gézzel). Ízletes és egészséges ital kész.
Itt ne felejtse el, hogy az ital nem keserű, csak hideg vizet és hűtőszekrényt használjon.
Earl Grey Limonádé
Ez az egyszerűen elkészíthető frissítő ital, mint senki más, segít legyőzni a szomjúságot egy nyári napon. Ha nincs Earl Grey tea, vehetsz bármilyen más ízesített teát, amelyet szeretsz.
Szüksége lesz:
- 1 liter Earl Grey tea
- 1-2 evőkanál méz
- 100 ml citromlé
- 100 ml narancslé
- jég
előállítás:
Keverjük össze az összes hozzávalót. Öntsön poharakba és adjon hozzá jéggel.