Ami a citrusféléket illeti meg a legtöbb egészséges tulajdonságot, az első és ezért a legmegfelelőbb társulás a citrom.
Válassza ki a receptjét
Az ókori Egyiptomban termesztett citrom őse - a citrom az ő leszármazottaival való hasonlóság kérdésében csak az aromatel büszkélkedhet. De nem volt a modern citromban rejlő lélegesség aránya. És mint tudod, a citruslevek tartalmazzák a tápanyagok és vitaminok maximális koncentrációját.
Nem mindenki mersz inni friss savanyú citromlevet inni (ezt valójában nem lehet megtenni), de ésszerű mennyiségben és más termékekkel kombinálva valóban pótolhatatlan asszisztensré válik számos probléma megszabadításában.
A megfázás és vírusok szörnyű ellensége
A nagyon magas C-vitamin-koncentráció - 40 ml 100 grammban - lehetővé teszi a citrom számára, hogy magabiztosan tartsa a harmadik helyet (az első két feketeribizli és a petrezselyem tartozik) az immunitás fokozására. A legegyszerűbb, de nagyon hatékony és helyes kombináció a meleg tea mézzel és citromlével.
A megfázás megelőzésére nemcsak hasznos, hanem finom receptek is vannak. Szendvicspaszta: 100 gramm vajat össze kell keverni két evőkanál mézzel, és ehhez a keverékhez héjmalommal összecsavart citromot kell hozzáadni.
És ez a keverék, amelyet hosszú ideig tárolhat a hűtőszekrényben, valódi nukleáris fegyver a megfázás megelőzésében, ha reggel egy evőkanálra használja. Csavarja a húsdarálóba a következő termékeket: két citrom (héjjal), egy pohár mazsola és dió, valamint 0, 5 csésze szárított sárgabarack.
Ha a betegséget továbbra sem sikerült elkerülni, akkor a citromlé tökéletesen felgyorsítja a gyógyulást. Például garázsolhatnak, és a levet felére hígítják a vízzel.
Citrom nyomásproblémákhoz
Nem annyira híres, de nem kevésbé jelentős a citrom szerepe a hipertónia és még a hipotenzió kezelésében is. Az utolsó probléma esetén a víz, a citrom és a méz rendszeres fogyasztása sokat segít (előkészítéséhez van egy bizonyos recept).
És a hipertóniás betegek szerte a világon régóta értékelik nemcsak a híres citrom-fokhagyma tinktúra hatását, hanem ezen termékek kombinációját is. A citromlé rendszeres fogyasztása segít megtisztítani a májat, ami szintén nagyon fontos az erek normalizálása szempontjából. A legfontosabb az, ha óvatosan használják a citromot, ha problémája van a magas savtartalommal.