Logo hun.foodlobers.com
receptek

Mágikus edény: sertés hajdina kása

Mágikus edény: sertés hajdina kása
Mágikus edény: sertés hajdina kása

Videó: Reverse-Searing Steaks with @keto_pek | Reverse Searing Tutorial 2024, Július

Videó: Reverse-Searing Steaks with @keto_pek | Reverse Searing Tutorial 2024, Július
Anonim

A serpenyőben főtt sertés hajdina az egyik legvonzóbb étel, amelyet minden nap el lehet készíteni - gyors, ízletes, tápláló!

Image

Válassza ki a receptjét

Szüksége lesz

  • 3 edény:

  • - sertéshús - 0, 5 kg

  • - hajdina - 9 evőkanál. kanál

  • - hagyma - 2 db közepes méretű

  • - babérlevél - 1 db.

  • - só, bors - ízlés szerint

  • - vaj - 1 teáskanál tetej nélkül minden edénybe

  • - növényi olaj - 1, 5 evőkanál. kanál

Használati útmutató

1

Vágja a húst apróra. Borsot, sót és megsütjük növényi olajban, amíg aranybarna nem lesz. Helyezze el egyenletesen cserepekben.

2

Finomra vágja a hagymát, és ugyanabban a serpenyőben süsse meg, ahol a húst sülték, amíg aranybarna nem lesz. Ezt követően egyenletesen ossza el a hagymát az edényekre.

3

Szőrölje meg a hajdina száraz serpenyőben jellegzetes illatát - 3-4 percig. Sült sütés közben keverni kell, hogy ne égesse el. Az edényeket egyenlően ossza el - 3 evőkanál. kanál.

4

Adjon hozzá sót és borsot minden egyes bankhoz ízlés szerint, egyenletesen eloszlatva a babérlevelet. Öntsük a teljes tartalmat levest vagy vízzel. Víz vagy leves öntésekor meg kell őrizni a térfogati arányokat: 1 hajdinadara dara - 2 rész víz. Tehát a zabkása morzsás lesz.

5

Helyezzen egy vajdarabot minden fazékba. Csukja le az edényeket fedéllel. Tegyük 1 órára egy előmelegített kemencébe 120 fok hőmérsékleten. Egy órával később az étel készen áll.

Hasznos tanácsok

A hajdina főzésénél az arányokat a következőképpen kell megfigyelni: 1 rész hajdina - 2 rész víz. Nem ajánlott a zabkását főzés közben keverni. Ezután a hajdina romlik.

Szerkesztő Választása