Egy turmixgéppel és néhány uborkával néhány perc alatt elkészíthet egy lédús és frissítő turmixot. Ha hozzáad egy pár friss spenótot, egy kevés citromlé és ásványvíz az uborka turmixhoz, ezek az összetevők kitöltik az italt azokkal az ásványi anyagokkal és vitaminokkal, amelyekre a testnek szüksége van az ünnepek után.
Válassza ki a receptjét
Szüksége lesz
- - három közepes uborka;
- - egy csokor friss spenótot;
- - só ízlés szerint;
- - fél teáskanál citromlé;
- - kétszáz milliliter ásványvíz.
Használati útmutató
1
Alaposan mossa le az uborkát. Hámozó vagy éles kés segítségével távolítsa el a teljes héjat, és vágja le a hegyeket. Öblítse le és rázza meg a spenót leveleit, hogy megszabaduljon a fölösleges vizetől. A spenót levelei bármilyen más gyógynövényre cserélhetők. Lehet friss kapor, petrezselyem vagy bazsalikom. A lényeg nem túlzásba hozni, és nem szabad túl sok növényt hozzáadni. Az italban az uborka ízének és aromájának kell dominálnia.
2
Vágja le a mosott és hámozott uborkát apróra, és tegye egy turmixgépbe. Számukra válasszon darab spenótot. Javasoljuk, hogy távolítsa el a szárokat a levelektől.
3
Annak érdekében, hogy kellemesebben inni lehessen, kevés sónak kell lennie. Ezen túlmenően már szokás, hogy friss uborkát használnak sóval.
4
Öntsen ásványvizet és friss citromlevet egy turmixgép-tálba. Használhatja a vizet gázzal vagy anélkül, ahogy tetszik.
5
Az összes hozzávalót őrölje két-három percig. Az italnak nem szabad meg nem őrölt alkatrészeket találnia.
6
Öntsön frissen készített italt magas pohárba. Helyezzen széles szalmát minden pohárba, és kötesse egy szelet citrommal. A macskák italokat szolgálnak fel.