Nyáron egészséges és könnyű vacsorát szeretne. A babsaláta ugyanakkor kiadós és könnyű. Ünnepi asztalhoz is alkalmas.
Válassza ki a receptjét
Szüksége lesz
- - konzerv vörösbab 1 doboz;
- - konzerv fehér bab 1 doboz;
- - tejföl 5 evőkanál;
- - koriander;
- - petrezselyem;
- - kapor;
- - saláta dekorációra;
- - fokhagymás kekszet;
- - só ízlés szerint.
Használati útmutató
1
Öntsön konzervbabot egy mély tálba. A konzervdobozokból származó gyümölcslé nem üríthető le, akkor a saláta fűszeres és lédús lesz.
2
Finomra vágja a zöldeket, és adja a tálba a salátát. Ezután adjunk hozzá tejfölt és keverjük össze. Kóstoljuk meg, ha szükséges, sót adunk hozzá. Általában a konzervbab fűszerekkel érkezik, és az íze gazdag, akkor jobb, ha a salátát nem sózja.
3
A kész ételt részletekben szétszórjuk a friss saláta levelekre és kekszekkel díszítjük.
Figyelem!
Ezt a salátát kiegészítő húsként szolgálják fel, amelyet nagy darabokban sütnek vagy sütnek a kemencében. Főtt halhoz is alkalmas, fóliában sütve. Vagy tálalhatjuk főtt fiatal burgonyával vagy tésztával és párolt szelettel. A saláta ragyogó ízű lesz, ami fűszerességet kölcsönöz a friss ételeknek.
Hasznos tanácsok
A sós keksz készítéséhez fehér kenyérre, növényi olajra és fokhagymára van szükségünk. Finomra vágja a kenyeret kockára. Szorítsa meg a fokhagymát kis mennyiségű olajban, és szórja rá a sütőlapra a szószba mártott kenyér szeleteit. Szárítsa meg a sütőben 25-30 percig, 200 fokos hőmérsékleten. Használhat kész kekszeket is.