Logo hun.foodlobers.com
receptek

Vegetáriánus tacos

Vegetáriánus tacos
Vegetáriánus tacos

Videó: Mexikói taco csónakok 2024, Július

Videó: Mexikói taco csónakok 2024, Július
Anonim

A Tacos hagyományos mexikói étel. Tortilla különféle töltelékekkel ízesítve, mártással. Könnyű főzni, és ami a legfontosabb: nagyon ízletes.

Image

Válassza ki a receptjét

Szüksége lesz

  • - 500 g konzervbab

  • - 6 db tortilla vagy kukorica tortilla

  • - 2 db hagyma

  • - 300 g paradicsom

  • - 2 db avokádó

  • - 200 g cheddar sajt

  • - 2 gerezd fokhagyma

  • - 1/2 teáskanál őrölt chili

  • - 1 teáskanál szárított oregánó

  • - 2 evőkanál. l olívaolaj

  • - egy csomó friss petrezselymet

  • - só ízlés szerint

Használati útmutató

1

Főzés a mártással. Megtisztítjuk a hagymát és nagy kockákra vágjuk. Nyújtsa ki a paradicsomot, távolítsa el a héjat és darabolja 4 részre. Megtisztítjuk az avokádót, felére vágjuk, kivágjuk a kőből és nagy darabokra is vágjuk. Megtisztítjuk a fokhagymát. Tegyen mindent egy turmixgépbe, adjon hozzá olívaolajat, chili paprikát, oregánót, sót, és fordítsa burgonyapürévé.

2

Mossa ki a babot folyó víz alatt, és keverje össze főtt mártással. A tacos pellettet sütőlapra helyezzük, és 5 percig 180 ° C-os sütőben küldjük, hogy ropogósá váljon. Mossuk le a petrezselymet, szárítsuk meg és apróra vágjuk. Rácsavarjuk a sajtot. Töltsön meg minden tortát az elkészített babtöltéssel, meghintje reszelt sajttal és petrezselyemmel a tetejére.

3

A javasolt ízesítések helyett kész keverékeket is használhat a tacoshoz. Ide tartoznak só, hagyma, paprika, köménymag, fokhagyma, oregánó. Azonnal tálaljuk a taco-t, amíg a sütemények még melegek. A sör jól megy ezzel az ételrel.

Szerkesztő Választása