A datolyaszilva világos, narancssárga gyümölcs, ízletes répával. Alig hagyhat közömbös senkit. A datolyaszilva a hideg időjárás megjelenésével jelenik meg az eladóban. Sokan szeretik élvezni ezt a gyümölcsöt, mert azt egy szokatlan édes és összehúzó íz jellemzi, amelyet semmivel sem lehet összehasonlítani. Gondoljuk ki, mi van még ezen a napos gyümölcsön, ami előny vagy árt?
Válassza ki a receptjét
A datolyaszilva haszna óriási, mivel nagyon gazdag összetételű. Mindenekelőtt szeretném megemlíteni, hogy a datolyaszilva sok béta-karotint tartalmaz. És természetes antioxidáns. Megakadályozza a bőrsejtek öregedését és a ráncok kialakulását. Ezen felül a béta-karotin hozzájárul a szemizom erősítéséhez, amely jótékony hatással van a látásra.
A datolyaszilva büszkélkedhet olyan monoszacharidok jelenlétével is, amelyek jótékony hatással vannak a szívizomra. Ez az oka annak, hogy a datolyaszilva figyelmének olyan emberekre kell fordítania a figyelmét, akik szívproblémáik vannak.
A vérszegénység elleni küzdelemben ez a narancssárga gyümölcs nem az utolsó hely. Érdemes megjegyezni azt a tényt is, hogy a datolyaszilva nagyon gazdag C - vitamint tartalmaz. Ezért kell odafigyelnie erre a megfázás időszakában. A datolyaszilva hozzájárul az immunitás kialakulásához és a test erősítéséhez.
Ennek a gyümölcsnek az előnyei azonban nem érnek véget, mert nyomelemekben gazdag - például jódban, vasban, káliumban, kalciumban és magnéziumban.
Ha diuretikumhatást akar elérni, akkor vegye be datolyaszilvát. Egyél egy pár ilyen gyümölcsöt, és igyon sok teát vagy teát. Ezt követően garantált a nem kívánt nátrium-só lerakódások eltávolítása a testből.
A datolyaszilva képes "jó hangulatot adni", mivel fruktózt és glükózt tartalmaz, és ez viszont ismert antidepresszánsok.
De ne felejtsük el, hogy mindig és mindenben érezni kell az arányosságot. Ugyanez vonatkozik a datolyaszilára, napi legfeljebb 4 gyümölcs fogyasztható.
Nincsenek komoly ellenjavallatok ennek a narancssárga gyümölcsnek a felhasználására. Csak arra kell emlékezni, hogy ezt a zsugorító gyümölcsöt a szervezet rosszul emésztheti fel, ami emésztési zavarokhoz vezethet. A bőséges tannintartalom miatt a túlaltatás hozzájárulhat a székrekedéshez és elősegítheti a bél elzáródását.
Ne felejtse el az arányérzetet, majd a datolyaszilva sok előnyt hoz Önnek és testének!