A zabliszt nagy mennyiségű foszfort, vasat és fehérjéket tartalmaz. De mindenekelőtt a zabliszt magnéziumot tartalmaz, amely annyira szükséges az idegrendszer, a szív megfelelő működésének fenntartásához. Az összes többi gabonaféléből a zabliszt a legjobb, ha eltávolítja a nehézfémeket a testből és hosszabb ideig tart a gyomorban, mint bárki más, mert a leghosszabb ideig emésztjük, tehát bajnok a méreganyagok tisztításában. A zabliszt még hosszú főzés közben sem veszíti el előnyös tulajdonságait. A zabliszt főzés közben keményítőt és szerves savakat ad vízbe (tejbe), amelyek a rosttel együtt káros fémekkel kombinálódnak és eltávolítják a testből.
Válassza ki a receptjét
Szüksége lesz
-
- Hercules vízen szárított gyümölcsökkel
- 1 csésze Hercules pelyhek
- 3 csésze forrásban lévő víz
- 5 szárított barack
- 5 szilvabogyó
- Maroknyi mazsola
- Egy maroknyi dió
- Só ízlés szerint
- Hercules számára a tejben
- 1 csésze Hercules pelyhek
- 1 csésze hideg víz
- 2 csésze tej
- só
- cukor
- vaj ízlés szerint
Használati útmutató
1
A "Hercules" szárított gyümölcsökkel készített vízére öntsünk 1 csésze zabliszt 3 csésze forrásban lévő vízzel, adjunk hozzá sót és főzzük 15 percig. Ezután adjunk hozzá szárított gyümölcsöket és mazsolát, főzzük további 5 percig. Adjuk hozzá a pörkölt és apróra vágott dióféléket a kész zabkáshoz.
2
A "Hercules" tejében 1 csésze 1 csésze hideg víz forraljuk fel. Adjon hozzá 2 csésze tejet, sót és cukrot ízlés szerint. Főzzük 15 percig. A kész zabkásahoz adjon hozzá vajat. Keverje hozzá és hagyja 5 percig főzni.
Kapcsolódó cikk
A Hercules előnyei