Az emberi élet időtartama számos tényezőtől függ. Elsősorban az öröklődés és a genetikai hajlam. A tudósok azonban arra a következtetésre jutottak, hogy az ember képes ellenőrizni életének időtartamát. Az antioxidánsban gazdag ételek napi étkezése egészségesebbé és hosszabbá teszi minket. És hét, az egészség és a hosszú élettartamú termék segít ebben.
Válassza ki a receptjét
A zab egyedi antioxidánsokat tartalmaz, amelyek védik a koleszterint. Az abban található élelmi rost sikeresen szabályozza a vércukorszintet.
A brokkoli az antioxidánsok forrása, amely megvédi a test egészséges sejtjeit a károsodásoktól. A legjobb káposztát nyers formájában enni, mert forrásban lévő víz elpusztítja a zöldségek antioxidáns tulajdonságait.
A sötét csokoládé édes édesség, amely meghosszabbítja az életünket. Ő az antitrombotikus tulajdonságokkal rendelkezik. Műveletében hasonló az aszpirinnel, csak az aszpirinre jellemző mellékhatások nincsenek benne. Csak arra van szükség, hogy megelőzzék a szív- és érrendszeri betegségeket és a cukorbetegséget. Havonta három csokoládé az a norma, ha egészségesebbé akarnak válni, és nem akarnak jobbá válni.
A dió csökkenti a vér koleszterinszintjét. Ezen túlmenően az omega-3 sav, amely a dió része, anti-stressz és gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik.
A friss bogyós gyümölcsök megvédik a sejteket a szabad gyökök káros hatásaitól. A bogyók jótékony tulajdonságai elősegítik a hajszálerőséget. Ha maréknyi antioxidánsokban gazdag friss bogyós gyümölcsöt eszel naponta, meghosszabbítja ifjúságát és egészségesebbé teszi életét.
A paradicsom likopint tartalmaz, amely elősegíti az atherosclerosis megelőzését. A likopin egy zsírban oldódó anyag, amely segít megelőzni a rákot. Különösen hasznos paradicsomot fogyasztani a zsíros ételekkel párhuzamosan.
A vörös bab csökkenti a rák kockázatát, normalizálja a vércukorszintjét. A növény aktívan tisztítja a testet és eltávolítja a káros toxinokat. A menopauza idején a nők számára is hasznos, elősegítve az anyagcserét. És ez egy hatalmas energikus is, aki egész nap erőt ad.
Hét egyedi egészség és hosszú élettartamú termék segít fiatalabbá, energikusabbá és egészségesebbé válni.