A Halva-t az ie 5. században találták Iránban. A keleti országokban bármilyen termékből készül: búza, kukorica, manna, sárgarépa stb. Oroszországban többféle halvát állítanak elő - napraforgó, dió, szezám (tahini), földimogyoró, kombinálva, vanília hozzáadásával vagy csokoládéval mázolva.
Válassza ki a receptjét
A mogyoró halva előnyei
A földimogyoró diófélék, amelyek a földimogyoró halva receptjének alapját képezik, tartalmaznak A, B, E vitaminokat, amelyek a gyermekek és a felnőttek növekedéséhez, a szív-érrendszer működéséhez, az immunitás erősítéséhez és az emlékezet javításához egyszerűen szükségesek. A dió nagy haszonnal jár a test számára - aktiválja az agy tevékenységét, erősíti az erek falát, és telíti a testet hasznos anyagokkal: egy kis darab halva a periódusos rendszer felét tartalmazza.
Vásárláskor ügyeljen a halva megjelenésére, ha sötét bevonat van a felületen, eltarthatósági ideje véget ért. Kiváló minőségű halva - száraz, réteges-rostos szerkezetű, nem harap és nem harap a fogakon.
A földimogyoró halva folsavat tartalmaz, tehát várandós nők számára hasznos. Ez a finomság a sport rajongóinak is segítséget nyújt - benne sok fehérje, szinte annyira, mint a húsban. Az aktívan ható fehérjék elősegíthetik az izomépítést. Hasznos lesz a földimogyoró halvajának használata őszi-téli időben - ez segít megbirkózni a depressziós állapotban, és felvidít.
Adhatok mogyoró halvát gyermekeknek?
A földimogyoró halva előállításának összetevői természetesek, így egészséges élvezet adható 5 évesnél idősebb gyermekeknek. A csecsemők számára jobb, ha nem adják ezt az édességet, mivel apró darabjai beragadhatnak a fogakba vagy megrongálhatják a nyálkahártyát. Egy kis gyermek megfojthat a halván.
Mivel nagyon magas kalóriatartalmú - 100 gramm 502 kcal-t tartalmaz, ennek a csemegének túl nagy része ellenjavallt a csecsemő számára, különösen, ha hajlamos a teljességre. Elegendő napi 10-15 g halvát adni a gyermeknek, és jobb, ha nem minden nap. Amikor egy gyermeket iskolába gyűjt, édességek helyett egy kis halvát tehet vele. Ennek a terméknek köszönhetően a gyermek aktív lesz és hosszú ideig nem éhes.
Nem adhat halvát azoknak a gyermekeknek, akik allergiás reakciókkal reagálnak az édességre.