Logo hun.foodlobers.com
receptek

Hogyan készítsünk vacsorát egy hétig

Hogyan készítsünk vacsorát egy hétig
Hogyan készítsünk vacsorát egy hétig

Videó: SZUPERTITKOS RECEPT A FOGYÁSHOZ, SZÁLKÁSÍTÁSHOZ #1 / HATALMAS ADAG, KEVÉS KALÓRIA! 2024, Július

Videó: SZUPERTITKOS RECEPT A FOGYÁSHOZ, SZÁLKÁSÍTÁSHOZ #1 / HATALMAS ADAG, KEVÉS KALÓRIA! 2024, Július
Anonim

Időt és energiát takaríthat meg az előre elkészített vacsorák számára. Csak egy este lehetővé teszi, hogy családjának házi készítésű félkész termékeket biztosítson húsból, baromfiból, halból, gabonafélékből és zöldségekből. A hét folyamán fél óránál többet költenek esti étkezés készítésére.

Image

Válassza ki a receptjét

Használati útmutató

1

Miután megvette a madarakat, azonnal szétbontja azokat vacsora főzésére szolgáló részekbe. Vegyünk például három csirkefilét, öblítsük le az egyes darabokat, szárítsuk meg, tekerjük össze ragasztófóliával, és mindent tegyünk egy címkével ellátott zacskóba. Tegye a táskát a fagyasztóba. A megfelelő időben vegye le a filét, meghintje fűszerekkel és kiolvasztás nélkül helyezze a sütőbe vagy a mikrohullámú sütőbe. Csak a köret főzése marad - frissen fagyasztott zöldségek, hajdina vagy tészta.

2

Ha szereti a sült vagy párolt húst szószban, vágja le a marhahús vagy a sertéshús szalagot, és fűszereket adjon hozzá. Tegye a húst edényekbe, hasznos a marhahús stroganov főzéséhez. Ugyanígy elkészítik a félkész terméket gulyás főzéséhez is, csak a húst darabolják kockára.

3

A házi készítésű húsleves hasznos levesek készítéséhez. Főzzen egy nagy csirke csirke vagy húslevest. Szűrje le, majd öntse nagy tartályokba és tegye hűtőszekrénybe. Külön-külön elkészítheti a kötszerét. Hámozza meg és reszelje a sárgarépát és a répatet, tegye edénybe. A leves készítése előtt a zöldségeket meg kell sütni, adjunk hozzá burgonyát, káposztát, fűszereket és húslevest. Az ízletes gombalevesekhez és az oldalsó ételekhez a gombákat előzetesen felforralhatja. Tárolja őket a fagyasztóban, részletekbe csomagolva.

4

Miután megvette a halat, szedje szét. Tegye félre a filét a későbbi sütéshez vagy sütéshez, tekerje be a fejeket és a gerincet egy zsákba, és hagyja, hogy levest készítsen. A halfilé húsdarálón keresztül megforgatható, tojással, sóval, borssal, áztatott kenyérrel keverhető és szelet készíthető. Helyezze őket egy tartályba, vagy tekerje be a fóliába, és fagyassza be. Ugyanígy készíthet blancákat darált darált húsból: húsgombóc, húsgombóc, húsgombóc.

5

Vigyázzon a köretre. A hajdina kása vagy a rizs főzhető előre, apróra vágja a káposztát, összekeverve apróra vágott hagymával, sóval, borssal és növényi olajjal. Munka után csak a káposztát kell előmelegített serpenyőbe tenni, és 15 perc elteltével össze kell gyűjtenie vacsorára.

6

Ha szereti a salátákat, készítsen előre főtt tojást a hűtőszekrényben. Elég összekeverni főtt rizzsel, konzervval és pár kanál majonézzel, és kap egy kiadós salátát, amely teljesen felváltja a vacsora főételét. A borjúhús elkészítéséhez főzzük a sárgarépát, a burgonyát, a répet, a zöldségeket fóliába csomagoljuk és tegyük a hűtőszekrénybe.

7

Befagyaszthatja a desszerteket. Készítsen tésztát az keksz süteményekhez, adjon hozzá őrölt diót, mazsolát, csokoládédarabot. Tekerje a tésztát kolbássá, tekerje be műanyag csomagolással és jelölje meg a fagyasztóban. A megfelelő időben vegye ki a tésztát, vágja körbe egy éles késsel, tegye egy tepsire és tegye egy jól melegített sütőbe.

Szerkesztő Választása