A zöldségek ideális étrendi termékek. Frissen fogyaszthatók, vagy kemencében sütve, kevés sajttal és fűszerekkel sütve. A zöldség ételek mindig finom és fényesek.
Válassza ki a receptjét
Szüksége lesz
- - 15 ml olívaolaj;
- - közepes hagyma;
- - gerezd fokhagyma;
- - közepes tök;
- - egy kis sárga tök (tanácsos a cukkini alakjának megfelelő tököt használni).
- - 1 burgonya;
- - 1 paradicsom;
- - egy teáskanál szárított kakukkfű;
- - só és bors ízlés szerint;
- - 90–100 g reszelt sajt.
Használati útmutató
1
Melegítse elő a sütőt 200 ° C-ra. Apróra vágja a hagymát, nyomja ki a fokhagymát, és megsütjük olívaolajban, hogy meglágyuljon. Az üveglapot olajjal megkenjük, az aljára hagymát és fokhagymát tesszük.
2
Megtisztítjuk a burgonyát, az összes zöldséget nagyon vékony gyűrűkkel vágjuk (késsel vagy speciális reszelő segítségével).
3
A zöldségeket egy sütőlemezben váltakozva osztottuk el egymással, hogy a kész edény többszínű és nagyon szép legyen. Só és bors ízlés szerint, megszórjuk kakukkfűvel és fedjük le az űrlapot fóliával. Küldés a sütőben 30 percig. Vegye ki az űrlapot, távolítsa el a fóliát, meghintjük a zöldségeket sajttal és süssük még 15-20 percig, hogy ízletes aranykéreg legyen.
