A narancssárga és a vörös régóta a vidám emberek színének tekintik. A narancssárga gyümölcs és zöldség rendszeres használatával garantáltan javítja az anyagcserét, növeli immunitását és egyes kutatók szerint növeli a szexuális energiát.
Válassza ki a receptjét
Narancssárga gyümölcs összetétele
A legfontosabb alkotóelem, amely élénk színt biztosít, a béta-karotin - az A-vitamin "szülője", amely nélkül a test normál működése lehetetlen. A béta-karotin erősíti az idegrendszert és az immunitást, ezért a narancssárga gyümölcs és zöldség mindenki számára ajánlott - gyermekek és terhes nők, sportolók és idősek.
A narancssárga zöldség és gyümölcs egy másik nagyon fontos anyagot tartalmaz a testünkben - a béta-kriptoxint. Gyulladáscsökkentő hatása van, és az emberek, akik folyamatosan használják az azt tartalmazó termékeket, idős korban szenvednek, fájdalmas ízületek nélkül. A béta-kriptoxanin kiváló antioxidáns. A narancssárga gyümölcs különösen hasznos a gyermekek számára, mivel a béta-karotin és az A-vitamin hozzájárul a test normál növekedéséhez és fejlődéséhez.