Azt mondják, hogy a francia nők nem javulnak
Ez a sztereotípia régóta kísértett. Ezért Franciaországban érdeklődéssel figyeltem, hogyan és mit esznek a franciák, és hogyan néznek ki.
Válassza ki a receptjét
A világ minden tájáról nagyon sok nő álma az „étkezés és nem egyre jobb”. Sajnos eddig csak álom. De a francia nők (többnyire) valóban tudják, hogyan kell enni, hogy a szám ne romoljon.
Francia diéta - milyen ez?
Reggelire friss croissant-t kap egy csésze kávét, esetleg joghurtot is. Igen, a franciák reggeliznek nem túl bőségesen. Az ebéd (és a vacsora is) sokkal bőségesebb, mint az első pillantásra tűnik. A titok nem túl nagy adagokban rejlik, és élvezik az ételek ízét. A franciák lassan, annyira lassan esznek, hogy eleinte kissé idegesítő. Hosszú ideig rágják az egyes darabokat, párhuzamosan beszélve valamit. Mellesleg emlékszel körülbelül 20 percre? Az agyunk körülbelül 20 percet vesz igénybe, hogy rájöjjön, hogy a gyomor megtelt. És 20 perc alatt annyit enni, hogy nem is tudsz felállni egy székről. És a franciák lassan esznek, tehát nem annyit esznek, hogy nehézségeket éreznek a gyomorban.
De elvégre megesznek egy fő adagot a főételből, zsíros sajtokat és finom desszertet, borral lemosva! Ennek ellenére az élelmiszer kalóriatartalmát is figyelembe kell venni. Igen, ez igaz, az élelmiszer nagyon magas kalóriatartalmú. A franciák azonban gyakran gyalog mennek, ellentétben sok honfitársunkkal, akik busszal indulnak, hogy egyetlen megállón keresztül menjenek át. A francia nagyobb valószínűséggel jár, vagy kerékpároz.
Sajnos nem mindenkinek van esélye teljes vacsorára, ezért a franciák gyorsétkezést esznek. De természetesen kisebb mennyiségben, mint az amerikaiak. Franciaországban sokan az egészséges, egészséges ételeket részesítik előnyben a káros hamburgerek és kóla helyett.
Azt kell mondanom: a mítosz az a tény, hogy az összes francia nő teljesen vékony, mint a nyír. Legtöbben megpróbálják vigyázni magukra és tartani magukat alakjukban, de vannak pufók lányok. Ez azonban a franciáktól származik, és az ételekkel és ételekkel való kapcsolatuk érdemes példát venni.