Az ókorban a gyömbérgyökér gyógyszerként, fűszerekként, fűszeres előételekként használták az illóolajok előállításához. Ez a növény rendkívül hasznos és jótékony hatással van nem csak az emberi testre, hanem érzelmi állapotára is.
Válassza ki a receptjét
Szüksége lesz
Gyömbérgyökér vagy gyömbérpor. További hozzávalók ízlés szerint.
Használati útmutató
1
A gyömbértea főzésének többféle módja van, és az ivás módszerei különböznek.
Először döntse el, hogy milyen célból inni fog gyömbér italt. Ha gyógyszerként kívánja használni, akkor inni teát kis adagokban, 15 perccel étkezés után.
A főzött gyömbérpor könnyedén enyhíti a fejfájást.
A hasi fájdalmak enyhítésére főzzen teát reszelt gyömbérből, fekete bodza, borsmenta és cickafélékből. Igény szerint saját maga állítsa be az arányokat.
A gyomorpanaszok másik receptje a gyömbér a joghurtban.
Vegyünk egy pohár természetes joghurtot, öntsünk bele egy pohár meleg vizet, adjunk hozzá egy negyed teáskanál szerecsendiót és gyömbérport a keverékhez. Keverje hozzá, és hagyja egy kicsit főzni.
A gyömbérgyökér nagyon hasznos emésztési rendellenességek, hasmenés, elhízás esetén, de jobb, ha nem alkalmazzuk gyomorfekélyben vagy duodenalis erózióban szenvedő betegek esetén, főleg a pattanások idején.
2
A gyömbértea nagyon kifinomult ital, csak élvezet céljából iszhatja. Mindenesetre rendkívül hasznos az egészségére.
Öntsünk forró vizet egy evőkanál gyömbérgyökérre, egy evőkanál mézre és néhány szelet citromra. Egy órán belül inni lehet. A víz mennyiségétől függően az ital "erőssége" változhat. Ha túl koncentrált, használjon tealevélként, 3/4-ig egy pohár forrásban lévő vízzel töltsön be. Keverheti a gyömbér italt a sima levél teával, új, csodálatos árnyalatot adva neki. Ha szereti a fűszeres fűszeres ízeket, akkor iszik magának a gyömbérteát. Szüksége lehet, hogy megszűrje, hogy a víz tiszta legyen, darab gyömbér vagy citrom nélkül.
3
Ha nem akarja meghámozni és megdörzsölni a gyömbér gyökérét, vásároljon gyömbérport bármely osztályban fűszerrel. Kísérletezzen az ízlés szerint úgy, hogy egy teáskanál végéhez por hozzáadásakor fekete vagy zöld teát tartalmaz. Fokozatosan megtudja az arányát.
4
A gyömbérteát érdemes reggel inni, mivel ez nagyon izgalmas és erőt ad. Ezért ne keverje össze a gyömbért gyógynövényes nyugtató infúzióval: a test számára nehéz megérteni az ellentétek kombinációját.
Figyelem!
A gyömbér gyökérét fagyasztóban kell tárolni, szorosan fóliázva.
Hasznos tanácsok
A gyömbér növeli a nyomást és növeli a testhőmérsékletet. Vigyázzon magas vérnyomás esetén!
A gyömbér elősegíti a fogyást. Használja főételek főzéséhez vagy inni egy gyömbér italt: zsírégetőként működik.
Kapcsolódó cikk
Hogyan készítsünk teát goji bogyókkal