A lazac ideális hal azok számára, akik betartják az egészséges életmódot. Egy másik előnye az, hogy a lazac főzése nagyon egyszerű és gyors, csupán néhány kiegészítő hozzávalóval, például illatos rozmaringdal és egy kis fokhagymával.
Válassza ki a receptjét
Szüksége lesz
- - 800–900 g lazac filé;
- - 2 gerezd fokhagyma;
- - egy csipet tengeri sót és fekete borsot;
- - egy teáskanál apróra vágott rozmaringot.
Használati útmutató
1
Melegítse elő a sütőt 220 ° C-ra. Csiszolja meg a fokhagymát és a rozmaringot, távolítsa el oldaláról.
2
A lazacot fóliával vagy sütőpapírral, sóval, borssal borított sütőlapra fektetjük, meghintjük fokhagymával és rozmaringgal.
3
Halakat küldünk a kemencébe 12-15 percre. Készen áll egy egyszerű, de nagyon ízletes és hihetetlenül egészséges étel!
