Mindenki tudja, hogy gyomorhurut vagy gyomorfekély esetén szigorú diétát kell betartania. Lehet élvezni az ízletes ételeket, vagy ha diagnosztizáltak, véglegesen el kell hagynia kedvenc ételeit?
Válassza ki a receptjét
A gasztritisz, sok élelmiszer-szerelmese véleményével ellentétben, egyáltalán nem mondat. Természetesen egy ilyen betegség esetén búcsút kell mondania sok termékről. A súlyos élelmezési korlátozások ellenére még ebben az esetben is választhat egy ízletes, és ami a legfontosabb, egészséges étrendet, amelynél a legkényelmesebb ínyenc nem fog boldogtalanul érezni magát.
Mit lehet és mit nem lehet megtenni a gyomorhurutdal?
Kezdetben néhány táplálkozási szabály a gyomorhurut és a gyomorfekély kezelésére.
- Gastritisz esetén minimálisra kell csökkenteni az olajban vagy zsírban sütött mindent.
- Felejtsd el, hogy erősen borsos vagy fűszeres ételeket fogyaszthat.
- Ugyanez vonatkozik a pácolt, pácolt és egyszerűen savas élelmiszerekre: ezek használata a leggyengébb módon a gyengült gyomrot érinti.
- El kell utasítania a túl zsíros ételeket: a saját lében sült halakat, sertéshúsot, zsíros salátákat. Még egy hagyományos reggeli olajszendvics is káros lehet, különösen a betegség súlyosbodása esetén.
- A kávé a gyulladt gyomor halálos ellensége, ezért jobb, ha megszokja azt az elképzelést, hogy előre elváljon ezzel az itallal.
- Az összes olyan termék, amely erjesztési folyamatokat okoz, elfogadhatatlan - zsemle, kuvasz.
- Sajnos sok édességet is el kell felejteni - elsősorban a csokoládét és a halvát.
- Küldje el a mély tálat és a fél adag tányérokat a szekrénybe. Semmilyen esetben sem szabad enni a szemétig. A beteg gyomor számára nehéz megbirkózni nagy mennyiségű munkával, tehát egy adag optimális mennyisége 250-300 gramm, nem több. Ez a szám tartalmazza az első és a második kurzust is. Szerezzen apró salátás tálat, amely, ha kívánja, nem fog több ételhez illni.
- Szokja meg, hogy gyakran étkezzen, részleges adagokban, ideális esetben naponta 6-8 alkalommal, három óránként. Nem kell elviselni az éhség érzését: a gyomor ezt nem fogja megköszönni.
Ezeket az egyszerű követelményeket akkor is be kell tartani, ha a betegség nem érezte magát. Ellenkező esetben az étrendet sokkal szigorúbbá kell tenni, és emellett komolyan kell kezelni egy újabb súlyosbodás miatt.