Lefogy három nap alatt!
Válassza ki a receptjét
Szüksége lesz
sárgarépa, alma, citromlé, növényi olaj, tejföl, kefir, méz, sárgarépalé, zöld tea
Használati útmutató
1
Sárgarépából készítünk salátát. Rácsavarja a sárgarépát és az almát, és keverje össze növényi olajjal, hozzáadva citrom vagy bármilyen citruslé. Ezeket a gyümölcsöket gránátalmamagokkal is helyettesítheti.
2
A nap négy recept salátát kell készítenie. Felvehet egy evőkanál mézet mind a négy adaghoz. Mivel a sárgarépa durva étel, alaposan rágjuk fel. Este a salátát sárgarépalé helyettesítheti. A nap folyamán jobb zöld teát vagy vizet inni.
3
A negyedik napon adjon hozzá főtt vagy sült burgonyát és némi húst a sárgarépához. Aztán vissza a normál étrendhez.
Figyelem!
Az étrend időtartama - legfeljebb három nap