A fogyás időszakában nemcsak egészségesen, hanem ízletesen is szeretne enni. Ezért az emberek, akik küzdenek a túlsúly miatt, próbálnak különféle recepteket kidolgozni, amelyek segítenek a napi menü diverzifikálásában. De nem minden alacsony kalóriatartalmú ételt lehet étkezni. Tehát például a rákpálca megengedett az egyik étrend, a másik pedig a szigorú tilalom alatt.
Válassza ki a receptjét
Rákpálca, mi ez?
Sajnos a rákpálca összetételében nincs rák. Ez a termék surimi-darált halból készül, és a legolcsóbb. A tengeri életet alaposan megmossák és feldolgozzák, ami íztelenné teszi a tölteléket. Tehát hogy a rákpálcák vonzó megjelenéssel és aromával rendelkezzenek? Nátrium-glutamátot adunk hozzájuk, és tartósítószereket is hozzáadunk az eltarthatóság meghosszabbításához. Az összes adalékanyagnak köszönhetően a darált hús kellemes ízét, aromáját kapja és lédúsnak tűnik, bár tisztán kifelé nem néz ki rákhúshoz. A nagyobb hasonlóság érdekében fényes csíkokat alkalmaznak a botokra.
Az összes manipuláció után rákpálcákat kapunk, vagy amint az a csomagoláson olvasható, utánzatot. Természetesen ez a termék nem alkalmas az egészséges táplálkozásra, mivel a táplálkozási szakemberek negatívan beszélnek az ipari élelmiszerekről. Véleményük szerint mindazt, amely tele van adalékanyagokkal, valamint a gyárban főzött és feldolgozott, ki kell zárni a menüből.
Rák botok és diéta
Kevés kalória van a rákpálcákban. 100 g termékre 73 kcal. Érdemes rákpálcákat enni, amikor lefogy? Nagyon nehéz egyértelműen megválaszolni, minden attól függ, hogy melyik étrendet választották. Például, ha valaki fogy a fogyasztás miatt, akkor enni lehet egy pár pálcika ebédre. A lényeg itt az, hogy ne lépje túl a kalóriabeviteli sebességet. Azoknak az embereknek, akik betartanak egy bizonyos étrendet, külön meg kell vizsgálniuk az engedélyezett és tiltott termékeket.
Mindenesetre, ha az étkezés során valaki rákpálcákat fogyasztott, akkor a termék vásárlása előtt ajánlatos megvizsgálni az összetételt. Az összetevők listáján az első helynek a surimi-nek kell lennie. Ha második, akkor el kell hagynia egy ilyen terméket, legalább benne darálva.