Már őszi közepén volt, és télen hideg volt a sarkon. Itt az ideje, hogy vigyázzon az immunrendszerre annak érdekében, hogy a jövőben elkerülje a megfázást és a hypotermia okozta betegségeket. A szárított gyümölcsökből készült tészta az immunrendszer igazi segítőjévé válik. Természetesen szintetikus vitaminokkal erősítheti a testet, de a legtöbb ember megpróbálja őket élelmezésből kinyerni.
Válassza ki a receptjét
A tésztát nagyon egyszerűen állítják elő, elegendő szárított gyümölcsök, diófélék, méz és citrom vásárlásához.
A gyógyító mise elkészítéséhez a következőkre lesz szüksége:
- szárított sárgabarack;
- mazsola;
- szilva;
- dió;
- citrom;
- méz (a legjobb folyadék).
A szárított gyümölcsök nem kevésbé hasznosak, mint a friss gyümölcsök és bogyók, mert szárításkor szinte minden vitamin és ásványi anyag megmarad. A piacra lépve ne hagyja abba a fényes és fényes szárított gyümölcsök kiválasztását, ezeket valószínűleg vegyi anyagokkal dolgozzák fel, hogy meghosszabbítsák az eltarthatóságot.
A paszta elkészítéséhez az összes szárított gyümölcsöt egyenlő arányban vesszük, például 200 g, néhány nagy citrom és 400 g méz. Több mézet veszünk, mint a többi összetevőt, mert ez tartósítószerként szolgál és meghosszabbítja a keverék eltarthatóságát.
Mossa meg a szárított gyümölcsöket és a dióféléket, szárítsa meg és őrölje egy turmixgépben vagy egy húsdarálóban, a citromot a héjjal együtt őrölje, mindezt üveg- vagy kerámia edénybe töltse, töltse meg mézzel, keverje össze és hűtőszekrényben tárolja szorosan lezárt tartályban.
Az összetevők ezen kombinációjának köszönhetően a paszta gazdagítja a testet kalciummal, káliummal, magnéziummal, vasal, B-vitaminokkal és így tovább. Rengeteg tészta található a C-vitaminban, amely, mint tudod, az immunrendszer fő szövetségese.
Az immunrendszer stimulálása mellett a paszta pozitív hatással van az egész testre: növeli a kitartást és a teljesítményt, tökéletesen helyreállítja az erőt, kedvezően befolyásolja a vér összetételét és normalizálja az idegrendszert. A szárított gyümölcsökben található kálium erősíti a szívizomot, növeli az erek rugalmasságát és szabályozza a vérnyomást.
A felnőtteknek javasoljuk, hogy a pasztát 1 evőkanálnal használják naponta háromszor fél órán keresztül - egy órával étkezés előtt. Azoknak a gyermekeknek, akik nem hajlamosak az allergiára, egy-egy teáskanálot kapnak napi háromszor.