A gyömbér jótékony hatással van a testre, serkenti a szervek és rendszerek működését. Gyulladásgátló, fertőtlenítő hatással rendelkezik. Az étrendben a gyömbért használják fogyáshoz.
Válassza ki a receptjét
A táplálkozási szakemberek javasolják a gyömbér napi használatát. A forma és a mennyiség függvényében nemcsak az immunrendszert erősíti, hanem néhány betegséget is gyógyít.
Mi a gyömbér hatása az egészségre?
Az orvosok szerint a gyömbérgyökér különösen hasznos a járványkitörések során. Bizonyított, hogy csökkenti a koleszterinszintet, tisztítja a vért. Ez a gyökér már több mint egy évszázada emésztőrendszeri rendellenességek kezelésére szolgál. Ennek oka az a tény, hogy carminative és fájdalomcsillapító hatása van, enyhíti az emésztőrendszerben előforduló görcsöket.
A gyömbért eszközként használják fel, hogy megszabaduljanak a mozgásszervi betegségektől és a vestibularis készülék egyéb rendellenességeitől. Ez kiküszöböli az émelygést, szédülést és gyengeséget, amelyek a repülések során merülnek fel tengeri és szárazföldi szállítás során. Ha ezek a tünetek a terhes nők toxikózisa során jelentkeztek, akkor ő is sikeresen enyhíti őket anélkül, hogy a magzatra káros hatással lenne.
Ezen felül a gyömbér használatának a következő hatásait bizonyították:
- a pajzsmirigy kedvezmények stimulálása;
- a máj antitoxikus funkciójának fokozódása;
- a toxinok eltávolítása és semlegesítése;
- a vérkeringés stimulálása;
- a szívizom szükséges tónusának fenntartása;
- pozitív hatás a nők és a férfiak potenciáljára.
A gyömbér hatása fogyáskor
A fenti tulajdonságok mellett a növény gyökere is jótékony hatással van az anyagcserére. Ennek következtében fokozatosan csökken a súly és növekszik az életerő. Mivel a test megtisztítja a toxinoktól és a fölösleges folyadéktól, a testzsír mennyisége csökken. Az orvosok a gyömbér használatát javasolják étrend közben, mivel ez az eszköz tökéletesen elfojtja az éhségérzetet. Ha fokozni kívánja a gyömbér étkezési hatását, fokhagymát adhat hozzá. Ez a két termék sejtekben érinti az emberi testet, hozzájárulva a kálium-, nátrium-, szilícium-ionok aktív asszimilációjához.
A gyömbér mellékhatásai
A gyömbér gyökérében található gingerolok irritálják a bél és a gyomor nyálkahártyáját. Ezért a növény ellenjavallt azoknak, akiknek gyomorfekélye, vastagbélgyulladása és egyéb akut formájú gastrointestinalis betegsége van.
Mellékhatásként hasmenés, émelygés, hányás, allergiás reakciók fordulhatnak elő. Ezeknek a tüneteknek a megjelenése gyakran túladagolással jár. Ebben az esetben a vételt teljesen le kell állítani.