Számos étrend a fogyáshoz magában foglalja a tejjel történő tea használatát. De meg kell tudnia, hogy melyik teafajta (zöld vagy fekete) hatékonyabb a kívánt eredmény elérésében.
Válassza ki a receptjét
A zöld tea használata rendszerint sokkal több előnnyel jár a fogyás szempontjából. De ez akkor történik, ha tiszta formában iszik. A tea és a tej keverése azt eredményezi, hogy a tea változatossága nem lesz olyan fontos, ilyen ital fő hatása az éhségérzés elhomályosítása. Ennek eredményeként a tejjel történő tea után csökken a magas kalóriatartalmú ételek igénye. Ezért nincs értelme vitatkozni egy bizonyos típusú tejjel kombinált tea előnyeivel a fogyás szempontjából.
A tejjel történő tea elkészítésének leghatékonyabb receptjei a következő módszerek.
Az első recept szerint másfél liter fölözött tejet fel kell melegíteni (de egyáltalán nem szabad forralni), adjunk hozzá 2 evőkanál teát, és hagyjuk tíz percig az infúzió beadása előtt. Szűrjük le a kapott húslevest, és az éhezés napjaiban bármilyen mennyiséget fogyasztunk. Vagyis a böjt napjainál csak a tejjel fogyasztott teafogyasztás feltételezhető.
A tejjel történő teakészítés második receptje szerint a teát forrásban lévő vízben főzik, és egy idő után a tejet egyenlő arányban hígítják. Keverés után az italot alacsony lángon melegítik és öt percig főzik.
Az anyagcserének és az ürülékrendszer fokozása érdekében javasoljuk a tea készítéséhez egy harmadik recept használatát, amely a leghatékonyabb étrenddel kombinálva. Szükség van egyenlő arányban a főzött tea és a forró tej bevételére, majd összekeverésére és az étkezések közötti fogyasztásra.
Meg kell jegyezni, hogy a maximális hatást nem forró, hanem hideg tejjel történő tej felhasználásával érik el. A teának elég melegnek kell lennie. Általános szabályként azt a fajta teát használják, amely az ember számára ízlés vagy más tulajdonságok alapján előnyösebb.