Olcsó saláták állíthatók elő friss és sózott zöldségekből, tojásokból, halkonzervekből, gombákból. A salátaöntethez majonéz, ecet, növényi olaj, tejföl, citromlé használjon.
Válassza ki a receptjét
Szüksége lesz
-
- 1. recept száma:
- 2 sárgarépa;
- 2 alma
- 1 kis retek;
- 300 g friss káposzta;
- 2 evőkanál növényi olaj;
- 1 teáskanál 6% ecet;
- zöldek;
- só;
- őrölt fekete bors.
- 2. recept száma:
- 10 főtt sampinyonval;
- 1 doboz vörös babot;
- 3 főtt burgonya;
- 1 gerezd fokhagyma;
- 1 hagyma;
- zöldek;
- majonéz.
- 3. recept száma:
- 1 doboz konzerv hal;
- 5 főtt tojás;
- 1 evőkanál. rizs;
- 1 hagyma;
- 100 g majonéz;
- só;
- zöldek.
- 4. recept:
- 0, 5 kg főtt burgonya;
- 3 főtt sárgarépa;
- 1 sült répa;
- 0, 5 doboz zöldborsó;
- 300 g sonka;
- 3 főtt tojás;
- 400 g majonéz;
- 4 evőkanál növényi olaj;
- 2 hagyma;
- 3-4 savanyúság;
- 2 citrom;
- zöldek.
- 5. recept
- 3 nagy paprika;
- 2 paradicsom;
- 1 főtt tojás;
- 100 g majonéz;
- 2 evőkanál joghurt;
- zöldek;
- a sót.
Használati útmutató
1
1. recept
Rácsavarja a sárgarépát, az almát és a retek egy durva reszelőre. Apróra vágja a káposztát. Kombinálja az összes összetevőt egy csészében, adjon hozzá sót, gyógynövényeket és fekete borsot. Kombináljuk a növényi olajat és az ecetet, adjuk hozzá ezt a keveréket a salátához és keverjük újra jól össze.
2
2. recept
Vágjuk a hagymát vékony félgyűrűkre és enyhén megsütjük növényi olajban. Csatlakoztassa a kockára vágott gombát a hagymához, és mindent megsütjük 15 percig. Mossa ki a babot hideg vízzel, vágja a burgonyát kockákra és apróra vágja a fokhagymát. Helyezze az összes összetevőt egy salátatálba, fűszerezze majonézzel és alaposan keverje össze. Tápláló salátát kap, amelyet fel lehet tenni az ünnepi asztalra.
3
3. recept
Öblítse le a kerek szemű rizst, és töltse fel 2 evőkanállal. vizet, főzzük, amíg gyengéd. Hajtsa a főtt gabonaféléket egy szitára, hogy az üveg folyékony legyen. Mash konzerv halat villával és tegye egy csésze. Vágjuk a tojásokat kockákra és a hagymát vékony csíkokra, és a két komponenst kombináljuk a halakkal. Adjunk hozzá rizst, sót és töltsük fel majonézzel. Keverjük össze, hagyjuk a salátát főzni 1, 5-2 órán keresztül, majd tálaljuk.
4
4. recept
Dice burgonya és sárgarépa. Vágjuk a hagymát gyűrűkre, sózzuk és megkeverjük, majd keverjük össze a burgonya felével. Helyezze a keveréket egy mély salátás tálba, és öntsön 3 evőkanállal. olaj. Keverjük össze a zöldborsót és a többi burgonyát, apróra vágott apró kockát savanyúságot, sárgarépát, répaféléket, húst és tegyük egy salátás tálba. Keverje jól össze. Válassza ki a gyümölcslevet a citromból, keverje össze majonézzel, és töltse ki a salátát ezzel a kötszerrel. Szórja meg a zöldeket az edény tetejére, és díszítse fel szeletelt főtt tojással. Ez az olcsó saláta szokatlan ízű, a termékek elérhetősége ellenére.
5
5. recept
A borsot szeletelje vékony csíkokra. Vágjuk a tojást és a paradicsomot kis kockákra. Csatlakoztassa az összes alkatrészt. Hígítsa fel a majonézt kefirral és ízesítse salátával. Megszórjuk az ételt finoman apróra vágott gyógynövényekkel.