Ennek a finom és egészséges desszertnek a receptjét az embereknek el kell vinniük a malacka bankba, amelyek tömegcsökkentésre vagy alakjuk megőrzésére törekednek. A narancsos finom finomságban nincs egy gramm liszt, és az étel kalóriatartalma kb. 180 kcal / 100 g. A narancssárga túró illatos kiegészítője a kávénak vagy a teának, és elkészítése minimális időt és időt igényel.
Válassza ki a receptjét
Szüksége lesz
- • Alacsony zsírtartalmú túró - 500 g
- • Tojás - 3 db.
- • Cukor - 150 g
- • Narancs - 1 db.
- • 10% tejföl - 200 g
- • Keményítő - 2 evőkanál. l.
- • Vanillin - ízlés szerint
- • Egy csipet sót
- • Űrlap
- • Penész vaj vagy sütőpapír
Használati útmutató
1
Narancssárga túró előállításához először keverjük össze a tojást a cukorral. Ezt a következőképpen kell megtennie: elválasztja a fehérjéket, enyhén sózza őket és keverővel vagy villával erős habban verte be. Dobd a sárgáját a cukorral.
2
Ehhez a tömeghez hozzáadjon túrót, tejfölt, keményítőt vaníliaval, őrölje meg, amíg sima nem lesz egy turmixgépben vagy villában. Ideális esetben házi túrót kell használni, akkor a tészta lédús lesz.
3
Távolítsa el a héjat a narancsról és aprítsa le. Adja hozzá a narancshéjat a túrós tésztához a narancssárga desszerthez, és alaposan keverje össze. Annak érdekében, hogy a tömeg ne veszítse el a levegőt, kanállal keverje meg a héját.
4
Kenje meg az öntőformát olajjal (ha szükséges, akkor az olajat eldobhatja, ha a formát sütőpapírral borítja). Öntsük a tészta felét desszertként.
5
Vágja le a narancs szeleteit, és tegye rá a túrós tészta felületére. Öntsük a túróalap fennmaradó felét.
6
Helyezze a formát a sütőbe, és süsse 50 percig 180 fokos hőmérsékleten. A túró felülete enyhén aranyszínűvé válik. Ha szeretné, sütheti ezt a finomságot egy lassú tűzhelyen, akkor ki kell választania a szokásos "sütés" módot, és főzni kell ugyanazt az 50 percet.
7
Vegye ki az edényt a sütőből, és hűtse le a desszertet. Dekorálhatja a tetején például bogyókkal, diófélékkel.