Egy gyengéd és nagyon könnyű saláta, amely helyettesíti az asztalon lévő híres olívabogyót, gyorsan és még tapasztalatlan háziasszony készíti el.
Válassza ki a receptjét
Szüksége lesz
csirkemell, konzerv ananász gyűrűk, kínai káposzta vagy saláta, só, tejföl vagy majonéz
Használati útmutató
1
Vegyünk egy csirkemellet, távolítsuk el a bőrt, sós vízben forraljuk, amíg gyengéd lesz. Ha a mell fagyasztva van, akkor azt nem kell kiolvasztani, ilyen formában főzni, könnyebben darabolható darabokra. Használhat mellfilét. A hip-filé magasabb zsírtartalma miatt nem alkalmas e salátához.
2
Ekkor veszünk egy káposzta vagy saláta fejét, levágjuk a levél összes kemény részét, majd közepes méretű darabokra vágjuk, körülbelül 2 cm méretűek, vagy pedig kézzel is szakíthatjuk őket. Tedd egy tálba.
3
Nyissa meg a konzerv ananász gyűrűket. A gyűrűt négy részre vágtuk. Ha ananászot vesz darabokra, akkor általában túl nagy, vágni kell, és a gyűrűk vágása sokkal kényelmesebb. Tegye egy tálba salátával.
4
Hűtsük le a főtt emésztést és kb. 2 cm-es darabokra vágjuk, először vágjuk a szálak mentén, majd az egészre.
5
Keverjük össze az összes hozzávalót, adjunk hozzá egy kevés sót és ízesítsük tejföllel. Tálalás előtt kissé lehűtheti a hűtőszekrényben.
6
Hozzáadhat apróra vágott tojást vagy kekszet is ízlés szerint. Ebben az esetben jobb, ha a salátát majonézzel ízesítik.