Időnként van valami ízléses étkezés vágya. És ez abszolút bármilyen terméket jelenthet. Fűszeres és sós, és a lehetetlenségig savanyú is ízletes lehet. Így a test megpróbálja megmutatni, amire szüksége van. Meglehetősen nehéz pontosan meghatározni, hogy mely vitaminok vagy ásványi anyagok hiányoznak tőle.
Válassza ki a receptjét
Testünk a fő orvosi szakember. Valójában, különféle vágyak és tünetek segítségével képes megmutatni, hogy mi hiányzik pontosan az emberi rendszer összes folyamatának harmonizált és pontos működéséhez. De impulzusainak megfejtése nem olyan egyszerű. Ne hagyja figyelmen kívül a késztetést enni valami szokatlan vagy szokatlan. Végül is pontosan ezeket a vágyakat tekintik az anyagok hiányának jelzésére.
A vágy enni valamit
- A savanyú étkezés vágya a szervezetben a C-vitamin vagy a magnézium hiányát jelenti. Ennek a vitaminnak a legnagyobb koncentrációja a mészben, a citromban, a ribizliben, a csipkebogyóban, az áfonya és az eperben található. És ha a zöldségeket választja, akkor a kelbimbó a C-vitamin-tartalom vitathatatlan vezetőjévé válik.
- Ha édességet akar, akkor ez azt jelenti, hogy nincs elég glükóz. Segíthet a testnek abban, hogy eleget kapjon különféle gyümölcsökkel és bogyókkal. Ugyancsak hasznos lehet mézet vagy édes zöldségeket enni.
- A sószeretet a klorid hiányára utal a testben. A hiány pótlásához halat és finomítatlan tengeri sót kell enni. És ha lehetséges, felhasználhatja a főzetlen kecsketejet.
- Ha folyékony ételt, például különféle leveseket akar, akkor ez azt jelenti, hogy a testnek nincs elegendő víz. Érdemes megjegyezni, hogy szennyeződések nélküli folyadék hasznos a víztestben. A zöld tea emellett a víznek tulajdonítható.
- A szódaszeretet a kalcium hiányára utal a szervezetben. A hiányt pótolhatja tejtermékek és hüvelyesek segítségével.
- A zsíros ételek iránti vágy azt is jelzi, hogy hiányzik a kalcium.
- Ha kívánság van hideg folyadék inni, akkor el kell indítania a különféle diófélék és áfonya iránti szeretetét. Végül is ez azt jelenti, hogy a test felfedte a mangán hiányát.
- Az a szokás, hogy esténként teát isznak szárítóval, arra utal, hogy a test nem tudott elegendő szénhidrátot kapni a nap folyamán.
- Nos, ha szilárd ételt akar, akkor ez a kiszáradás egyik tünete. A test már nem veszi észre, mennyi víz hiányzik. A pótláshoz napi 10 pohár folyadékot kell inni.
Táblázat arról, hogy milyen vitaminok hiányzik a vágyakból
