Mindenki azt akarja, hogy fiatal és gyönyörű legyen, de sokan elfelejtik az egészségét. Minden alkalommal, amikor az ebédlőasztalnál ülünk, az ízletes, de nem mindig egészséges ételeket részesítjük előnyben. Annak érdekében, hogy visszautasítson minket a káros termékekből, az ápoló gondoskodik. De mi lenne a test egészének egészségi állapotával?
Válassza ki a receptjét
Van egy olyan alapvető termékek listája, amelyek veszélyesek nem csak az alakra, hanem a test fiatalságára is.
Transz-zsírok
A transzzsírok vezetői a hasábburgonya, a chips, a pattogatott kukorica, a kekszet és a margarin. Ezek a termékek hozzájárulnak az elhízáshoz és szívbetegségeket okoznak. A korai öregedés fő oka a transzzsírok használata. Azok az emberek, akik ilyen ételeket fogyasztanak, idősebbnek tűnnek, mint a valós éveik.
Glükóz és fruktóz-szirup
Ezt a cukorpótlót cukros italok, édességek és konzervek gyártásához használják. A gyártók hozzáadják azt a termék ízének javítása és eltarthatóságának meghosszabbítása érdekében. Azokat az embereket, akik e táplálékkal étkeznek, fennáll a veszélye a máj-, szív- és fogproblémáknak.
Finomított só
Megszoktuk, hogy sót adjunk az ételekhez. Enélkül az élelmiszer íztelennek tűnik számunkra. A só azonban visszatartja a vizet a testben, és nagy mennyiségben hozzájárul a magas vérnyomás és a gyorsított öregedés kialakulásához. A sót könnyű cserélni. Az ételekbe fűszereket fűszerezhet gyógynövények és fűszerek formájában, a húshoz hozzáadhat citromlevet vagy áfonya.
Félkész termékek
A kolbászok, a szalonna és a kolbászok óriási számú tartósítószert tartalmaznak, amelyek különféle bőrbetegségeket okozhatnak és gyulladást válthatnak ki a testben. Ezen felül gátolják a kollagén termelését, amely a bőr rugalmasságához és fiatalosságához szükséges. Sokkal hasznosabb lesz a tengeri halak előnyben részesítése. Segít megőrizni az ifjúságot és a szépséget.