Nagyon gyakran halljuk, hogy a zöld tea rendkívül egészséges ital. De vajon ilyen világos-e? Mi a zöld tea használata és káros hatása?
Válassza ki a receptjét
Először is meg kell jegyezni, hogy a zöld tea nagyon sok vitamint tartalmaz. Természetesen ez nagyszerű azoknak az embereknek, akik a városban élnek, és arra kényszerülnek, hogy megegyék azt, amit boltokban árusítanak. A zöld teában sok ásványi anyag is található. Mindenki tisztában van a ásványi anyagok hiányával járó problémákkal. Így magabiztosan mondhatjuk, hogy a zöld tea fokozza az immunitást, elősegíti számos betegség megelőzését - kezdve a szuvasodástól a rákig, és növeli az anyagcserét, és ennek a tulajdonságnak ajánlott azok számára, akik fogyni szeretnének.
A zöld tea összetételének fontos eleme a tannin. Objektív szempontból nagy mennyiségben tartalmazza a zöld teát, de a testre gyakorolt hatása nem egyedülálló. A helyzet az, hogy egy csésze tea után azonnal élénkítő (ami azt jelenti, hogy éjjel ne igyon zöld teát), de a teofillin-teobromin, azaz az értágító és diuretikum hatású anyagok is elkezdenek hatni. Így ha hosszabb időt veszünk figyelembe egy csésze zöld tea ivása után, akkor azt mondhatjuk, hogy ez csökkenti a nyomást. És ez azt jelenti, hogy a hipotonikának rendkívül óvatosan kell kezelnie ezt az italt. A hipertóniás betegeket azonban nem szabad elviselni a zöld teával.
Szintén különös óvatossággal kell eljárni a zöld teával és azokkal az emberekkel, akiknek a gyomor savassága magas, és természetesen fekélyek., Mivel a zöld tea növeli a savasságot. A zöld tea túlzott fogyasztása esetén a vesék és a máj problémái is lehetnek.
Igyál, vagy ne igyál zöld teát? Természetesen igyál, de ne feledje, hogy a testnek pozitív hatást gyakorló bármely anyag helyes bevitele a moderálás elvén alapszik. És ez azt jelenti, hogy ne szabaduljon el túl sokkal a zöld teával, cserélje le az összes többi italt, és azt is meg kell főznie.