A tea a lakosság többségének kedvenc itala. Reggeli helyett használják a szomjúság elfojtására, az éhezés elhomályosítására vagy egy kellemes társaságban folytatott beszélgetés során. De a közelmúltban azt sugallták, hogy sok tea ivása káros.
Válassza ki a receptjét
Hogyan árthat a tea az egészségnek?
Egy itallal való visszaélés negatív hatással lehet az összes belső szerv munkájára, ami mindenesetre befolyásolja az egészségi állapotot, és az egész a következő:
- szinte minden teafajta koffeint tartalmaz, természetesen, nem olyan mennyiségben, mint a kávé, ennek ellenére növekszik a vérnyomás, álmatlanság, idegesség - mindez jelek, amelyek a tea iránti túlzott szenvedélyt jelzik;
- a tealevél összetétele tanninnek nevezett anyagot tartalmaz, nem csak mérgező, hanem negatívan befolyásolja az emésztőrendszert is;
- a zöld tea nyilvánvaló előnyei ellenére annak feleslege szintén káros, mivel az ital nagyon magas fluortartalommal rendelkezik, amely hátrányosan érinti az emberi test csontrendszerét, és a tea hosszabb és rendszeres használata esetén mérgezést okozhat;
- Bármilyen tea erős vízhajtó, ami azt jelenti, hogy az ital visszaélése kiszáradáshoz vezethet. Az húgysav, amely az ízületekben marad, és nem választódik ki a folyadékkal, felhalmozódhat, és ez utóbbinál ízületi gyulladás kialakulásához vezethet;
- Azoknak a nőknek, akik a kritikus napok előtt rosszul érzik magukat, korlátozniuk kell a tea használatát, mivel a felesleges mennyiség fokozhatja a PMS tüneteit és jeleit;
- Nagyon sok naponta fogyasztott, erősen főzött tea fejfájást, alvászavarokat, túlzott aktivitást vagy fordítva letargiát okozhat;
- Mint tudod, a test megfelelő működéséhez elegendő mennyiségű vízre van szükség, de mivel a tea főtt vízből áll, nemcsak nem egészíti ki a víz egyensúlyát, hanem hozzájárul a meglévő folyadékok eltávolításához.
Természetesen senki sem szólít fel arra, hogy hagyja abba a teafogyasztást, de csak minőségi italt kell választania, naponta főznie kell, és el kell utasítania a teazsákokat, amelyek általában a hulladéktea előállításából készülnek.