Télen sok bolygónk lakosságának csökkent a gyümölcs- és zöldségválasztéka az asztalon. Ebben a tekintetben a narancs univerzális gyümölcs - könnyű és egyszerű megszerezni az év bármelyik szakaszában. És bár ez nagyon hasznos a test számára. Naponta csak egy narancs segít megőrizni jó állapotát.
Válassza ki a receptjét
A C-vitamin forrása nélkülözhetetlen a legtöbb fertőzés kezelésében: a megfázástól a torokfájásig és az influenzáig. A helyzet az, hogy a betegség alatt a test ezt a vitamint használja fel a leküzdéshez. Ennek megfelelően, rendszeresen kiegészítve a C-vitamin tartalmát a testben, aktívan segítjük a test gyorsabb felépülését.
A betegségek közvetlen kezelésén túl a narancs enyhén lefékezi a lázot. Ehhez használjon narancssárga héj infúziót forró vízben.
A tanulmányok bebizonyították, hogy a koleszterin szükséges az emberi testben, de csak egy bizonyos mennyiségben. A narancsban található anyagok és nyomelemek segítenek a testnek a vér koleszterinszintjének optimális szinten tartásában.
A narancsot a székrekedés elleni küzdelemben segítőként is ismerték. Erre a célra frissen sajtolt narancslé péppel használható. Éjjel inni, reggel a bél úgy működik, ahogy kellene. Az emésztés javítása hozzájárul a toxinok és méreganyagok eltávolításához a testből, ami megtisztítja a testet, és így csökkenti a súlyt. A narancs rendszeres fogyasztása segít megtisztítani a májat.
A frissen facsart narancslé péptel természetes másnapossággátlóként használható. Adjunk hozzá friss tojássárgáját a levéhez, alaposan keverjük össze és igyunk.
Narancssárga infúzió segíthet fájdalmas és nehéz időszakokban. A férfiak számára azonban ez a gyümölcs nagyon hasznos: elősegíti a vérnek a nemi szervekhez való rohanását, ami megakadályozza a prosztatitisz kialakulását. A folsav, amely szintén gazdag narancsban járul hozzá a sperma számának és a motilitás növekedéséhez.
A depresszió leküzdésére gyakran ajánlott enni ezt a gyönyörű fényes gyümölcsöt. Részben ezt tényleg a hangulatjavító megjelenése diktálja, részben azért, mert képes kiküszöbölni a letargiát és az apátiát, megnyugtatni az idegrendszert.